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Les clés du bonheur
Cet article est une traduction libre de l’article de Victoria Shannon paru dans le New York Times du 01/04/16 Il n’y a pas de formule magique du bonheur, mais voici ce que des recherches récentes et des conseils d’experts nous disent sur la façon d’y arriver....
Le paradoxe du pouvoir
Comment trouver votre pouvoir et éviter d’en abuser Dans une adaptation de son livre, Dacher Keltner, professeur de psychologie à l’université de Berkeley, Californie, nous livre le secret pour acquérir et garder le pouvoir : centrer son action sur le bien...
Trois façons surprenantes de se sentir moins débordé
Cet article est une traduction libre et personnelle d’un article de Christine Carter. Retrouvez le lien vers l’article original en anglais en bas de ce post. Christine Carter partage ses conseils pour être à la fois productif et détendu, et explique pourquoi vous ne...
Le syndrome de l’imposteur, tout le monde en souffre, voici comment le gérer
Un des obstacles majeurs qui nous empêche de sortir de notre zone de confort est la crainte de passer pour un imposteur, de ne pas être digne du poste ou de la fonction, de ne pas être assez qualifié pour faire ce que nous envisageons...
Découvrez le « Hygge », le surprenant secret du bonheur danois.
Le Danemark se classe régulièrement comme l’un des pays les plus heureux du monde. La raison pourrait se trouver dans le concept de « hygge. » Depuis plus de 40 ans d’affilée, le Danemark s’est manifesté comme l’un des pays les plus heureux du monde. Au...
Apprendre à éviter les 4 pièges-types lors d’un conflit
Comme vous le savez, j’attache beaucoup d’importance à contribuer à réduire votre niveau de stress. Or, une des sources de stress les plus importantes dans nos vies contemporaines provient des conflits que nous vivons, au bureau ou à la maison. Je vous propose donc...